一、珠行萬里
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】
10個(gè)同學(xué)一字排開，手持接力棒，在保證球不掉落的情況下從起點(diǎn)運(yùn)球到達(dá)終點(diǎn)指定接球筒內(nèi)。
【活動(dòng)目的】
珠行萬里這個(gè)游戲是通過共同傳遞一個(gè)圓球，讓大家感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合、銜接以及自我控制能力，是大家懂得工作中為了共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感，每個(gè)人都要做好自己的環(huán)節(jié)。
【場(chǎng)地器材】
場(chǎng)地：空曠場(chǎng)地（塑膠草地）
器材：U型半圓管10個(gè)、乒乓球1個(gè)、接球桶1個(gè)
【比賽規(guī)則】
1、參賽人員：10個(gè)
2、計(jì)時(shí)開始前，每位參賽隊(duì)員手持一塊U型半圓管站在起跑線外做好準(zhǔn)備，腳不可踩線。
3、裁判發(fā)令后，隊(duì)員托球交換滾動(dòng)前進(jìn)，每個(gè)人只能觸碰自己的u型管，且身體的任何部位都不能碰球，中途掉球或球倒退回前一位隊(duì)員手持的U型半圓管內(nèi)，須回到起跑線重新開始。
4、賽程30米，整個(gè)過程計(jì)時(shí)不中斷，以順利將乒乓球運(yùn)送到接球筒內(nèi)。。
6、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以成功完成該項(xiàng)目的時(shí)間來記錄名次，最短者最優(yōu)。若8分鐘內(nèi)不能順利將球運(yùn)送到接球筒內(nèi)則直接停止，記為該項(xiàng)目最低分。
【安全事項(xiàng)】
1、在運(yùn)球的情況下禁止隊(duì)員拿著U型半圓管進(jìn)行舞動(dòng)，兩邊都是尖的，注意安全。
2、傳球過程中注意腳下，手持半圓管注意周圍，在跑步過程中不要踩到或者打到別的同學(xué)。
二、患難與共
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】
10個(gè)同學(xué)分成5組通過指壓板進(jìn)行運(yùn)球接力，兩人一組，用U型半圓管運(yùn)送5個(gè)乒乓球至終點(diǎn)指定接球筒內(nèi)。
【活動(dòng)目的】
考察同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，培養(yǎng)他們謹(jǐn)慎、穩(wěn)重的作風(fēng)。
【場(chǎng)地器材】
場(chǎng)地：空曠場(chǎng)地（塑膠草地）
器材：指壓板、U型半圓管、乒乓球、接球桶
【比賽規(guī)則】
1、參賽人員：10個(gè)
2、計(jì)時(shí)開始之前，10名同學(xué)分成5組站在指壓板外起點(diǎn)處，不許站在指壓板上。
3、計(jì)時(shí)開始前，第一組出發(fā)的同學(xué)把5個(gè)球放在U型半圓管內(nèi)。
4、計(jì)時(shí)開始后，規(guī)定不能穿鞋且只能在指壓板上行走，兩人采取對(duì)接兩跟U型半圓管方式運(yùn)球，每個(gè)人只能觸碰自己的u型管，且身體的任何部位都不能碰球，踩到最后一排指壓板后返回繼續(xù)運(yùn)球，到達(dá)起點(diǎn)后u型管和球一起傳給下一組接力同學(xué)，最后一組球運(yùn)到終點(diǎn)后放入指定球筒內(nèi)，比賽結(jié)束，停止計(jì)時(shí)。
5、在未將乒乓球傳到下一組同學(xué)之前，運(yùn)球的同學(xué)雙腳不能離開指壓板，運(yùn)送途中乒乓球也不能掉落。如有上述情況則該組回到起點(diǎn)，計(jì)時(shí)不停止。
6、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以成功完成該項(xiàng)目的時(shí)間來記錄名次，最短者最優(yōu)。若10分鐘內(nèi)不能順利將球運(yùn)送到接球筒內(nèi)則直接停止，記為該項(xiàng)目最低分。
【安全事項(xiàng)】
1、活動(dòng)過程中避免推搡，防止發(fā)生意外。
2、傳球過程中注意腳下，手持半圓管注意周圍，不要打到別的同學(xué)。
三、運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】比賽開始前，全體參賽隊(duì)員托舉起運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤球器材過肩立于起跑線后，裁判吹哨發(fā)令后，10人共同托舉乾坤球向前奔跑，行至30米處有一落地立桿，須繞桿一周折返，往返一次，賽程共60米，記錄各隊(duì)所花時(shí)間，計(jì)算名次，用時(shí)最短者為勝。
【活動(dòng)目的】考察隊(duì)員在人際互動(dòng)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作、合理分配與運(yùn)用資源方面的能力，學(xué)習(xí)在共同目標(biāo)指導(dǎo)下克服障礙進(jìn)行良好溝通與正確合作的方法。
【場(chǎng)地器材】
場(chǎng)地：空曠球場(chǎng)，往返各30米，賽程全長(zhǎng)共60米。
器材：專業(yè)拓展道具：運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤球（充氣大球，直徑2.5米）。
【比賽規(guī)則】
1.參賽人員：10人
2.計(jì)時(shí)開始前，全體隊(duì)員及所托舉的運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤球器材必須在起點(diǎn)線后，不得超過起點(diǎn)線；
3.中途隊(duì)員如若出現(xiàn)摔跤、摔倒等情況，必須迅速喊停并原地調(diào)整，所有隊(duì)員都?xì)w位后才能繼續(xù)前進(jìn)，若不進(jìn)行調(diào)整還繼續(xù)前進(jìn)，裁判判令成績(jī)無效，該隊(duì)此項(xiàng)比賽成績(jī)?yōu)榱惴?，如有?duì)員受傷則立刻停止比賽，該項(xiàng)比賽成績(jī)?nèi)∠?/span>
4.中途出現(xiàn)隊(duì)員的手脫離開道具（人球分離）現(xiàn)象，應(yīng)迅速原地調(diào)整，保持每位隊(duì)員都同時(shí)用手托舉運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤球道具，手脫離一人次計(jì)時(shí)加5秒。
5.到達(dá)終點(diǎn)時(shí)（該項(xiàng)目須往返一次，終點(diǎn)線和起點(diǎn)線為同一條線），必須全體隊(duì)員包括運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤球道具都過終點(diǎn)線，才算全隊(duì)通過，比賽結(jié)束，停止計(jì)時(shí)。
6.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以成功完成該項(xiàng)目的時(shí)間來記錄名次，最短者最優(yōu)。
【安全事項(xiàng)】
1. 比賽過程中注意保持身體平衡，身體失去重心時(shí)不要向前、向后推壓隊(duì)友，應(yīng)該迅速向左、右兩側(cè)跑。
2. 行進(jìn)過程中，一旦發(fā)現(xiàn)隊(duì)員失去重心跌倒或者速度跟不上，應(yīng)迅速喊?；蛘{(diào)整，不能盲目快速前進(jìn)，以免導(dǎo)致有隊(duì)員跌倒受傷。
3.一旦發(fā)現(xiàn)周邊隊(duì)友失去重心或者摔跤、摔倒等情況，應(yīng)迅速喊停，后方隊(duì)員尤其注意不要踩踏前方隊(duì)員，待隊(duì)友站穩(wěn)后方可繼續(xù)前進(jìn)；如有隊(duì)員在比賽行進(jìn)過程中受傷，比賽應(yīng)立即停止。
四、同舟共濟(jì)
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】所有參賽隊(duì)員站在無敵風(fēng)火輪內(nèi)，然后從起點(diǎn)前進(jìn)至終點(diǎn)，計(jì)算所花時(shí)間，記錄各隊(duì)名次。
【活動(dòng)目的】培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)人員的一致性，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的默契，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)相互的信任和理解。
【場(chǎng)地器材】
場(chǎng)地：空曠球場(chǎng)，起點(diǎn)和終點(diǎn)距離：50米
器材：一條約11米長(zhǎng)，0.7米寬的無敵風(fēng)火輪道具
【比賽規(guī)則】
1.參賽人員：10人
2.計(jì)時(shí)開始前，10名隊(duì)員必須站在起點(diǎn)線后，不得超過起點(diǎn)線，無敵風(fēng)火輪道具平鋪放在起點(diǎn)線后；
3.計(jì)時(shí)開始后，所有隊(duì)員必須迅速進(jìn)入無敵風(fēng)火輪的環(huán)形內(nèi)，在所有人的腳
都踩在無敵風(fēng)火輪環(huán)形底部后，才可以開始出發(fā)；
4行進(jìn)過程中，不能有任何一名隊(duì)員的腳踩到地面上，隊(duì)員肢體也不可探出
圈外，否則算犯規(guī)，犯規(guī)一次加時(shí)5秒，并且要立即回歸圈內(nèi)。
5.到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，必須全體隊(duì)員包括無敵風(fēng)火輪道具都過終點(diǎn)線，才算全隊(duì)通
過，比賽結(jié)束，停止計(jì)時(shí)。
6.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以成功完成該項(xiàng)目的時(shí)間來記錄名次，最短者最優(yōu)。
【安全事項(xiàng)】
1.進(jìn)入風(fēng)火輪時(shí)隊(duì)員不能互相擁擠推搡，要做到快速而有序。
2.行進(jìn)過程中，一旦發(fā)現(xiàn)隊(duì)員失去重心跌倒或者速度跟不上，應(yīng)迅速喊?；蛘{(diào)整，不能盲目快速前進(jìn)，以免導(dǎo)致有隊(duì)員跌倒受傷。
五、合力建塔
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】將所有的盒子放在中間，團(tuán)隊(duì)合力操控繩子利用鉤子將盒子一個(gè)個(gè)吊起并疊在一起，將所有盒子都豎直的疊在一起后獲勝。
【活動(dòng)目的】考察隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)與配合，鍛煉隊(duì)員的平衡感，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的決策能力，分工互補(bǔ)，統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一口令、統(tǒng)一行動(dòng)，同一條心。
【場(chǎng)地器材】
場(chǎng)地：直徑5米的空曠圓形場(chǎng)地
器材：合力筑塔工具，一個(gè)帶有繩子和掛鉤的頂盤，以及5塊塔基。
【比賽規(guī)則】
1、參賽人員：10人
2、計(jì)時(shí)開始前，所有塔基豎直正向放置于地面，圍成開口向外的一個(gè)圈，且并不相疊，所有隊(duì)員必須拿住一組繩子，繩子距離頂盤至少1米，十名隊(duì)員分散排列，圍成一個(gè)圓圈；
3、隊(duì)員合力操控繩子利用鉤子將塔基一個(gè)個(gè)吊起并全部依次疊加，最終形成一個(gè)五塊塔基豎直疊成的一條直線時(shí)，計(jì)時(shí)停止，比賽完成；
4、比賽過程中，隊(duì)員不可直接觸碰塔基，如果塔基中途掉落，則必須由裁判人員將所有道具回歸原位重新開始搭建，但計(jì)時(shí)不停止；
5、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功完成該項(xiàng)目的時(shí)間來記錄名次，最短者最優(yōu)，若十分鐘還未完成此項(xiàng)目則直接停止，記為該項(xiàng)目最低分。
【安全事項(xiàng)】
活動(dòng)過程中避免推搡，防止發(fā)生意外。