要點(diǎn)：一是我們對(duì)自身免疫系統(tǒng)的重要性怎么估計(jì)都不為過。二是受武漢地區(qū)一線大夫的啟發(fā)，我們現(xiàn)在就要開始強(qiáng)調(diào)：不僅對(duì)病毒的預(yù)防要前移，心理問題的預(yù)防也要前移。
今天早上讀《財(cái)新傳媒》2020.2.10的文章：“四大ICU主任詳解病毒來源，來自最前線的防治之策”，對(duì)我前兩篇談依靠免疫力的文章是強(qiáng)有力的論據(jù)，與大家分享我從中受到的啟發(fā)：
一是我們對(duì)自身免疫系統(tǒng)重要性的估計(jì)怎么都不為過。自身免疫系統(tǒng)不僅有助于我們預(yù)防疾病的入侵，而且在不幸染病之后仍然意義重大，專家黃曉波大夫強(qiáng)調(diào)：“對(duì)于危重癥患者，重要的還是維持住病人的生命體征，等待病毒的自限期，等待病人的免疫系統(tǒng)慢慢恢復(fù)?！蓖黄恼轮羞€指出，“很多臨床醫(yī)生也向財(cái)新記者談及，最重要的是病人自身能扛到病毒自己的大限到來那一天，不能夸大ECMO（一種治療方法）的作用，也不能不切實(shí)際地盼望神藥降世”。這兩段話中釋放出一個(gè)確鑿無疑的信息：當(dāng)前這個(gè)局勢中，我們最需要并且可以依賴的仍然是我們的自身免疫力。
前面幾天我已經(jīng)從情緒調(diào)節(jié)和更寬泛的心理調(diào)節(jié)角度介紹了一些可以維護(hù)并且提升我們自身免疫力的方法。要點(diǎn)就是信念堅(jiān)定，情緒樂觀。這里不贅述。
二是受武漢地區(qū)一線大夫的啟發(fā)，我們現(xiàn)在就要開始強(qiáng)調(diào)：不僅對(duì)病毒的預(yù)防要前移，心理問題的預(yù)防也要前移。而要預(yù)防心理問題的第一要點(diǎn)是：我們這些在非一線地區(qū)的人，要盡量減少會(huì)造成替代性創(chuàng)傷的接觸。
這個(gè)問題明天談。
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敬業(yè)：職業(yè)精神的最高境界——理念九
(2020-02-11 21:21:58)
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舊文重發(fā)。這個(gè)社會(huì)是的各行各業(yè)都是有益于我們社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步的，因此，一個(gè)社會(huì)要想健康發(fā)展，最應(yīng)提倡的精神之一就該是——敬業(yè)，那就是：以尊敬、恭敬、敬重、敬畏的態(tài)度去對(duì)待所有工作的職業(yè)精神！
這些天，傳媒上說得最多的便是醫(yī)護(hù)人員在迎戰(zhàn)新冠狀病毒的第一線上所做出的杰出貢獻(xiàn)和犧牲。李文亮大夫，林正斌大夫等先后為我們而離世……
挺長時(shí)間了，我們的醫(yī)患關(guān)系曾出現(xiàn)過異化甚至惡化。如果不是新冠狀病毒，我們不知道自己原來還擁有這么多白衣天使，我們也不知道如果自己生了病原是可以把自己放心地托付給這些天使的。
今天，在新冠狀病毒面前，我們看到了醫(yī)護(hù)人員視病人的利益高于一切，看到了醫(yī)護(hù)人員的頑強(qiáng)抗?fàn)幧踔莲I(xiàn)身。
與此同時(shí)，也出現(xiàn)了很多歌頌醫(yī)護(hù)人員英雄主義、犧牲精神的文章。
但是我想,僅僅用獻(xiàn)身、犧牲來總結(jié)醫(yī)護(hù)人員的貢獻(xiàn)是不專業(yè)的，或許用敬業(yè)——一種最高境界的職業(yè)精神來形容醫(yī)護(hù)人員今天的貢獻(xiàn)會(huì)更恰當(dāng)。
所謂敬業(yè)，指以一種尊敬、恭敬、敬重、敬畏的態(tài)度對(duì)待自身工作的職業(yè)精神。
這些日子，我在其他各行各業(yè)的人身上都看到了同樣值得人感念的敬業(yè)精神。
我看到，全市那么多中小學(xué)老師比以往更為緊張繁忙地進(jìn)行網(wǎng)上教學(xué)、電話指導(dǎo)，外加每天一次電話詢問每個(gè)孩子的體溫情況；
我看到，每天的報(bào)紙上那許多激勵(lì)讀者、支持讀者與新冠狀病毒勇敢抗?fàn)幍母黝愇恼?，我知道，那是許多敬業(yè)的報(bào)人在許多個(gè)不眠之夜后的產(chǎn)物；
我路過稻香村，那樣狹小擁擠的店堂里，所有工作人員戴著口罩在忙碌，隔一段時(shí)間，就有幾位輪換著到店堂外摘下口罩呼吸新鮮空氣。我想，在那樣狹小擁擠的店堂里，只要有一個(gè)新冠狀病毒病人，所有的工作人員都有可能被傳染上，在這樣的地方工作，同樣需要勇氣；
我看馬路上照常行馳的公共汽車，看到所有的窗戶都大開著，空氣流通非常地好?，F(xiàn)在還是2月，為了乘客的安全而大開窗戶，會(huì)有多少司售人員因此而凍??？更何況，按照今天衛(wèi)生部公布的“非典密切接觸者判定標(biāo)準(zhǔn)和處理原則”，凡乘坐通風(fēng)的普通客車時(shí)，與病人或疑似病人同車前后３排座位的乘客和駕乘人員都算密切接觸者，這樣想來，每天上班的司售人員及其家屬又該有多少犧牲精神？！
那些心理咨詢工作者，他們中有多少人，在北京出現(xiàn)新冠狀病毒疫情后，立刻投入到各條心理援助熱線中，為幫助人們減壓而做著大量的咨詢工作；
還有那些在大專院校堅(jiān)守崗位的各類工作人員，那些現(xiàn)在天天在群里熱烈討論并學(xué)習(xí)網(wǎng)上教學(xué)的高校老師們。
這些都是看得見的，還有那許多看不見的各行各業(yè)的人們，那些維系著城市水電命脈的工作人員，那些服務(wù)人員，那些環(huán)保人員，那些不分晝夜為武漢趕運(yùn)各種物資的鐵路工作者，那些建設(shè)火神山醫(yī)院和其它工地上的民工，那些在街道居委會(huì)工作的人們，那些堅(jiān)持上班的快遞小哥們……，所有的人，還包括全國各地為幫助武漢抗?fàn)幮鹿跔畈《径ぷ髦娜藗儭?/span>
所有的這一切人，都無一例外地以其敬業(yè)精神，使武漢這座被新冠狀病毒襲擊的城市不僅沒有癱瘓反而充滿信心、勇氣與斗志地與新冠狀病毒作最頑強(qiáng)的抗?fàn)帯?/span>
是敬業(yè)精神使英雄主義在被災(zāi)難襲擊的武漢和整個(gè)中國的上空中飄揚(yáng)。
這就是敬業(yè)精神的魅力所在，在日常生活中，敬業(yè)精神主要表現(xiàn)為對(duì)工作的認(rèn)真、負(fù)責(zé)和精益求精上，而在特殊時(shí)期，它又會(huì)激發(fā)出勇氣、力量、忘我甚至犧牲精神。
例如，在今天的中國，敬業(yè)精神在關(guān)鍵時(shí)刻所激發(fā)出的犧牲精神在醫(yī)護(hù)人員身上有最充分的體現(xiàn)，而在2008年的汶川地震中，敬業(yè)精神在關(guān)鍵時(shí)刻所激發(fā)出的犧牲精神則體現(xiàn)在那些為搶救學(xué)生而犧牲的老師們身上，那些為救災(zāi)而奮不顧身的解放軍、醫(yī)護(hù)人員和許多志愿者。
為此，我想到中國今天的宣傳和日后的教育，我們更該提倡的應(yīng)是這種敬業(yè)精神。工作人員要敬業(yè)，學(xué)生則要敬學(xué)。
如果沒有特殊情況，敬業(yè)精神——這種最高境界的職業(yè)精神，就是維護(hù)一個(gè)社會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)的最基本保障，而只要一個(gè)人具備敬業(yè)的習(xí)慣，那么在非常時(shí)期，在需要他奉獻(xiàn)的時(shí)候，他的敬業(yè)本能又會(huì)使他不必經(jīng)歷太多思索就能自動(dòng)作出正確的選擇。
在和平年代，讓社會(huì)中絕大多數(shù)人具備單純的獻(xiàn)身精神是不現(xiàn)實(shí)的，但是，讓絕大多數(shù)人認(rèn)同并且具備敬業(yè)精神卻是非?，F(xiàn)實(shí)的。
更何況，敬業(yè)習(xí)慣在關(guān)鍵時(shí)刻對(duì)人的心理還具有保健功能。這表現(xiàn)為：一是當(dāng)人們以條件反射似的方式行事時(shí)，可以以最小的代價(jià)獲得最大的收益；二是當(dāng)人們以習(xí)慣的方式行事時(shí)不僅不會(huì)有太多的心理沖突，而且還有助于人們轉(zhuǎn)移對(duì)不幸的關(guān)注。我們不妨環(huán)顧四周，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，凡是正象以往一樣認(rèn)真工作的人，都是能以既警覺又泰然的態(tài)度對(duì)待新冠狀病毒的人。
所有的工作都是有益于我們社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步的，因此，一個(gè)社會(huì)要想健康發(fā)展，最應(yīng)提倡的精神之一就該是——敬業(yè)，那就是：以尊敬、恭敬、敬重、敬畏的態(tài)度去對(duì)待所有工作的職業(yè)精神?。?span lang="EN-US" style="font-size:10px;font-family: 'arial',sans-serif;color:#878787">2020-02-11 ）