(2020-02-13 20:55:11)
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請(qǐng)不要讓過(guò)度的恐懼消耗我們的能量，請(qǐng)不要用歧視來(lái)減壓。歧視他人不僅無(wú)法為我們賦能，反而會(huì)消耗我們自己的能量。更重要的是，讓我們?cè)谶@場(chǎng)大的悲劇面前鍛煉并提升自己的共情能力，因?yàn)槲覀兪切萜菖c共的一家人，我們是一個(gè)命運(yùn)共同體！
今天聽(tīng)到一則消息，說(shuō)的是現(xiàn)在武漢人、湖北人被歧視的問(wèn)題。
會(huì)被歧視的對(duì)象很多：疾病、身份（當(dāng)年的猶太人）、貧困等。
產(chǎn)生歧視的表面原因很多，為了避免染病，為了站隊(duì)，為了從眾，為了讓別人看到自己與被歧視者界限分明，而不論什么表面原因，其本質(zhì)都只是一個(gè)：恐懼。
恐懼被疾病感染是很多人會(huì)歧視的本質(zhì)原因。歧視某個(gè)階層或貧困亦然，是恐懼自己的態(tài)度如果不鮮明就也會(huì)被歧視。
恐懼作為一種情緒，有非常重要的自我保護(hù)功能，能激發(fā)人追求安全的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)，幫人們高效應(yīng)對(duì)危機(jī)事件。對(duì)毒蛇猛獸、車(chē)禍及其它意外事故的恐懼使我們小心謹(jǐn)慎，從而免除許多不必要的犧牲。而面對(duì)COVID-19（2月11日世衛(wèi)組織為新冠狀病毒所做的命名）這種傳染病的強(qiáng)勢(shì)入侵，恐懼與憤怒使我們變得特別勇敢與堅(jiān)強(qiáng)。
可是，任何事情都是有度的，否則“過(guò)猶不及”?？謶忠惨粯?。
最關(guān)鍵的是，我們的恐懼不會(huì)因?yàn)槲覀儗?duì)別人的歧視而消退。過(guò)度的恐懼不僅會(huì)傷及我們的免疫系統(tǒng)，會(huì)派生出一些其它的、過(guò)度的負(fù)面情緒，而且也會(huì)影響甚至破壞我們的人際關(guān)系。
所以，請(qǐng)不要讓過(guò)度的恐懼消耗我們的能量，請(qǐng)不要用歧視來(lái)減壓，歧視他人不僅無(wú)法為我們賦能，反而會(huì)消耗我們自己的能量。更重要的是，讓我們?cè)谶@場(chǎng)大的悲劇面前鍛煉并提升自己的共情能力，因?yàn)槲覀兪切萜菖c共的一家人，我們是一個(gè)命運(yùn)共同體！
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