大學(xué)新生入學(xué)后，或多或少會(huì)產(chǎn)生心理失衡的問題。導(dǎo)致心理失衡的因素首先是新生心目中的大學(xué)與現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)發(fā)生沖突，產(chǎn)生心理落差;其次是新生對(duì)新環(huán)境，尤其是復(fù)雜的人際關(guān)系、不同的教學(xué)模式不適應(yīng)，產(chǎn)生困惑而導(dǎo)致心理失調(diào);另外，新生作為大學(xué)中普通的一員，與其以前作為佼佼者的優(yōu)越感沖突，也是導(dǎo)致問題產(chǎn)生的誘因。新生對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)，如不及時(shí)調(diào)整，會(huì)產(chǎn)生諸如失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題。
一般來說，這種因心理不適應(yīng)而導(dǎo)致的心理失衡，其存在時(shí)間因新生心理素質(zhì)的好壞，而有長有短。有些新生因心理素質(zhì)較差，又得不到外部支持，很可能需要長期調(diào)適才能適應(yīng)，度過心理失衡期。有的還可能長期不能適應(yīng)，而導(dǎo)致一些心理問題和疾病的產(chǎn)生，有的甚至因此而退學(xué)。所以，應(yīng)注重對(duì)新生入學(xué)后的心理調(diào)適，幫助其度過心理失衡期。
新生要正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我，給自己重新進(jìn)行角色定位，揚(yáng)長避短，發(fā)展自己。
其次新生入學(xué)后，心理要有目標(biāo)準(zhǔn)備，經(jīng)常要問自己“我來大學(xué)干什么”，“我在今后應(yīng)該成為一個(gè)什么樣的人”，這樣有利于角色定位，適應(yīng)新環(huán)境。
新生在認(rèn)識(shí)自我的過程中，應(yīng)積極與他人做比較，通過比較發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自我，發(fā)揮加強(qiáng)自身的長處，克服弱點(diǎn)，發(fā)展自身，這樣會(huì)獲得自信，減輕心理壓力。對(duì)自己的評(píng)價(jià)不要太高，也不要太低。這樣對(duì)自己有一個(gè)清楚全面的認(rèn)識(shí)，才能準(zhǔn)確地對(duì)自己進(jìn)行重新的角色定位，也才能很快的適應(yīng)新環(huán)境，克服心理失衡。
最后，新生在認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我時(shí)，也應(yīng)對(duì)心目中的大學(xué)進(jìn)行調(diào)整，使其回歸到現(xiàn)實(shí)中，以減少理想大學(xué)與現(xiàn)實(shí)大學(xué)間的沖突而導(dǎo)致的心理落差和失衡。同時(shí)新定位的角色也只有建立在現(xiàn)實(shí)大學(xué)的基礎(chǔ)上，才可能正確。（張紫霞 摘抄）