我們的內(nèi)心，宛如一座神秘的花園，藏著無(wú)盡的風(fēng)景，有繁花似錦的美好，也有雜草叢生的荒蕪，而打理這座花園，是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的心靈修行。
在生活的風(fēng)雨中，焦慮常常如野草般肆意生長(zhǎng)。工作上的壓力、生活里的瑣事，都可能成為焦慮的源頭。它像一層陰霾，遮蔽了心靈的陽(yáng)光，讓我們?cè)诨嫉没际е忻允Х较颉？僧?dāng)我們靜下心來(lái)，直面這些焦慮，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，它們不過(guò)是內(nèi)心發(fā)出的信號(hào)，提醒我們關(guān)注自己真正的需求。試著與焦慮對(duì)話，問(wèn)問(wèn)它究竟為何而來(lái)，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些讓我們惶恐不安的，往往是對(duì)未知的恐懼和對(duì)自己過(guò)高的期待。學(xué)會(huì)接納不完美的自己，允許生活存在些許的不確定性，焦慮的野草便會(huì)漸漸枯萎。
而內(nèi)心的寧?kù)o與喜悅，恰似花園中嬌艷的花朵。它們綻放在我們專注于當(dāng)下的瞬間。當(dāng)我們沉浸于一本好書，與作者進(jìn)行跨越時(shí)空的心靈交流；當(dāng)我們投身于熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，感受汗水揮灑、身體律動(dòng)的暢快；當(dāng)我們陪伴在家人身旁，共享一頓溫馨的晚餐，這些時(shí)刻，喜悅?cè)缤ǘ?，在?nèi)心悄然綻放。專注當(dāng)下，能讓我們擺脫過(guò)去的遺憾與未來(lái)的擔(dān)憂，全身心地?fù)肀畹拿篮?，讓?nèi)心的花園彌漫著馥郁的芬芳。
打理內(nèi)心的花園，并非一帆風(fēng)順，會(huì)有狂風(fēng)暴雨的侵襲，會(huì)有蟲害的困擾。但每一次與內(nèi)心的掙扎和和解，都是在為花園施肥澆水。在這個(gè)過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)了理解自己、關(guān)愛(ài)自己，也學(xué)會(huì)了用樂(lè)觀積極的心態(tài)去面對(duì)生活的種種挑戰(zhàn)。
愿我們都能精心呵護(hù)內(nèi)心的花園，讓寧?kù)o與喜悅的花朵常開不敗，讓焦慮與煩惱的雜草無(wú)處遁形。當(dāng)我們擁有一座生機(jī)勃勃的內(nèi)心花園，便能以平和的心態(tài)，笑看人生的云卷云舒。
鄭茹
24級(jí)供應(yīng)鏈運(yùn)營(yíng)1班