原文《愛笑的人運(yùn)氣不會太差，有科學(xué)原理嗎？》
作者：心理專家bill粟超
在眾多的表情中，我覺得微笑是使人變得最美的表情，也是一種令人愉悅的表情。在人際交往過程中，微笑可以在瞬間縮短人與人之間的心理距離。生活中，一個燦爛且真實得微笑能夠瞬間提升個人魅力，打動人心。拿破侖希爾是這樣總結(jié)微笑的力量：“真誠的微笑，其如同神奇的按鈕，能立即接通他人友善的感情，因為他在告訴對方：我喜歡你，我愿意做你的朋友。同時也在說：我認(rèn)為你也是喜歡我的?！?br /> 羅伯特.布諾溫曾做過的一個實驗，并通過實驗發(fā)現(xiàn)，實驗參與者處于孤獨的環(huán)境中時，更多的人會選擇自言自語，而不是哈哈大笑。他通過錄像記錄下實驗參與者三種不同環(huán)境中觀看喜劇電影的情景：獨自一人，與同性的陌生人一起以及同性的朋友一起。
雖然實驗的參與者所觀看的電影在滑稽程度上沒有太大的區(qū)別，但是三組實驗者哈哈大笑的次數(shù)卻又明顯的差別。獨自一個人觀看電影的實驗者笑的比兩人觀看電影的實驗者（無論陪同的是朋友還是陌生人）都要少，而且他們笑的頻率和時間也明顯要少很多。在人際交往中，發(fā)生大笑的頻率會更高。所以這些證據(jù)和結(jié)果都證明了一個事實：社交環(huán)境中人越多，人們大笑的次數(shù)和時間就越多，越長。人在群居生活微笑的次數(shù)是獨處時的30倍。同時，他還發(fā)現(xiàn)，與各種笑話以及有趣的故事相比，和他人建立友好關(guān)系這一目的與笑聲的聯(lián)系似乎更加緊密。在引發(fā)大笑的各種原因當(dāng)中，只有15%來自笑話。
我們之所以被微笑或者大笑的面孔吸引，原因之一就在于這樣的表情能夠有影響我們體內(nèi)自主性神經(jīng)系統(tǒng)的活動。當(dāng)我們看見別人微笑。就會不由自主的也跟著微笑。于是在這一過程中，我們的腦垂體就會釋放出內(nèi)啡肽。因此，笑會在對方心里產(chǎn)生積極正面的效應(yīng)，從而使我們在開心的氛圍中工作學(xué)習(xí)，效率也能得到很大的提高。
生活在這種壓力大的環(huán)境里實屬不易，但是我們還有微笑。朋友們，平時就多笑一笑吧。給自己一個陽光般燦爛的微笑，也給身邊的人傳遞一些正能量吧。
作者介紹：
粟超：國家二級心理咨詢師，北京明心咨詢有限公司心理專家，中國心理干預(yù)協(xié)會委員，多家頂級心理機(jī)構(gòu)咨詢總監(jiān)，婚戀情感，家庭教育，神經(jīng)癥專家，專欄作家，電影顧問，講師催眠師。