此次疫情，對我們的威脅是巨大的。他不僅威脅到我們的生命安全，更威脅到我們的心理健康。在疫情逐漸加重的日子里，疫苗還未研究出來，又有消息說從武漢“逃出”了500多萬人，感染人口日漸俱增，我們自然而然的陷入了恐慌與無助當(dāng)中。
當(dāng)時正值春節(jié)，本應(yīng)該是非常熱鬧，快樂的日子。但是由于疫情影響，今年這個春節(jié)我們過得非常沉悶，沒有去走親訪友，沒有去逛街游玩，有的只是響應(yīng)國家號召，安靜的呆在自己的家里，盡量不出門，不與他人接觸。這種沉郁的日子是非常難熬的，我又是非常喜歡熱鬧的性子。但為了自己，為了家人，為了不給國家添麻煩，我們還是堅守在自己的家中。在這漫長的日子里，我從網(wǎng)絡(luò)上獲取了許多我們國家的疫情現(xiàn)狀，鐘南山院士告訴我們，如何好防護(hù)工作，保護(hù)自己。
又從新聞中了解多國家對中國進(jìn)行援助，又看著我國以十天的時間建成了方艙醫(yī)院。我突然就覺得，其實疫情并沒有那么可怕。
在疫情期間，除了做好防護(hù)措施外，更重要的是保持良好的心態(tài)，不能過于消沉。在疫情期間，我們需要做好以下幾點：一是要科學(xué)、客觀的認(rèn)識此次疫情現(xiàn)狀，不相信網(wǎng)絡(luò)夸張不實的謠傳。二是要合理安排自己在疫情期間的居家生活，在有限的空間中也不能忽略健康鍛煉。三是要正確認(rèn)識自己內(nèi)心的情緒，恐慌是不可避免的，但要及時調(diào)節(jié)過來，相信祖國。四是要調(diào)節(jié)自己的情緒，以樂觀的心態(tài)來面對此次疫情。保持良好心態(tài)，堅強面對疫情！