在大學(xué)校園這片夢(mèng)想與迷茫交織的天地里，我們似逐夢(mèng)的飛鳥(niǎo)，于廣闊蒼穹奮力振翅，又常被未知的迷霧悄然籠罩。心理健康，宛如暖煦日光，穿透陰霾，照亮我們青春的漫漫征途。
踏入大學(xué)，仿若開(kāi)啟一扇通往新世界的大門(mén)，自由與機(jī)遇紛至沓來(lái)，可隨之而來(lái)的，還有學(xué)業(yè)的重壓、社交的復(fù)雜。記得初入校園時(shí)，面對(duì)陌生的環(huán)境和一張張新面孔，我內(nèi)心滿(mǎn)是忐忑與不安。課堂上，老師的授課節(jié)奏很快，那些高深的專(zhuān)業(yè)知識(shí)像一團(tuán)迷霧，讓我一時(shí)難以捉摸；宿舍里，與室友的相處也并非一帆風(fēng)順，生活習(xí)慣和個(gè)性的差異，偶爾會(huì)引發(fā)小小的摩擦。無(wú)數(shù)個(gè)深夜，我躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，內(nèi)心被焦慮與迷茫填滿(mǎn)，未來(lái)的方向仿佛隱沒(méi)在濃重的夜色里，遙不可及。
然而，就像烏云終會(huì)被陽(yáng)光驅(qū)散，在迷茫中徘徊的我，漸漸學(xué)會(huì)了自我調(diào)節(jié)。我開(kāi)始主動(dòng)走進(jìn)學(xué)校的心理咨詢(xún)室，與專(zhuān)業(yè)的心理老師傾訴。在那里，我感受到了無(wú)條件的傾聽(tīng)與接納，那些積壓在心底的煩惱，在老師溫柔而堅(jiān)定的引導(dǎo)下，慢慢消散。我也結(jié)識(shí)了一群志同道合的朋友，我們一起參加心理社團(tuán)組織的活動(dòng)。在戶(hù)外素質(zhì)拓展中，我們相互信任、彼此扶持，共同克服一個(gè)又一個(gè)困難。在這個(gè)溫暖的小集體里，我懂得了，每個(gè)人都有自己的煩惱與掙扎，而相互的陪伴與理解，是治愈心靈創(chuàng)傷的良藥。
除了向外尋求幫助，我也努力探尋內(nèi)心的力量。清晨，我會(huì)伴著朝陽(yáng)在操場(chǎng)慢跑，感受微風(fēng)拂過(guò)臉頰，聆聽(tīng)自己的心跳，在汗水的揮灑中釋放壓力；閑暇時(shí)，我沉醉于書(shū)籍的世界，在字里行間與偉大的靈魂對(duì)話，從書(shū)中的故事里找到慰藉與啟示。我學(xué)會(huì)了正視自己的情緒，當(dāng)焦慮來(lái)襲，不再一味逃避，而是靜下心來(lái)，剖析焦慮的根源，用積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)。
大學(xué)時(shí)光，是一場(chǎng)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)的旅程。心理健康，是我們?cè)谶@旅程中最堅(jiān)實(shí)的護(hù)盾，也是最明亮的指引。它讓我們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)，能勇敢地站起，重新出發(fā)；讓我們?cè)诿悦Ｖ?，找到前行的方向。愿每一位在大學(xué)校園里逐夢(mèng)的學(xué)子，都能珍視自己的心理健康，用心去感受生活中的美好，用愛(ài)去溫暖身邊的人。讓我們懷揣著陽(yáng)光般的心靈，在青春的舞臺(tái)上，綻放出最耀眼的光彩，書(shū)寫(xiě)屬于自己的精彩篇章。
熊程鴻
24大數(shù)據(jù)與會(huì)計(jì)中加1班