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心理班會(huì)化解心理困惑

發(fā)布時(shí)間:2015-06-10   作者:心理中心

      一間大教室里,“迷彩服”們圍坐成一圈。一位“迷彩服”站在教室中間,對(duì)著空氣比劃著。當(dāng)他比劃了好一陣子后,周圍的“迷彩服”們齊聲說(shuō)了個(gè)“胡”字。再比劃一陣,“迷彩服”們紛紛搖起了頭。站在中間的“迷彩服”漲紅了臉,更努力地比劃起來(lái)…… 

  拓展訓(xùn)練?猜謎語(yǔ)? 

  錯(cuò)!這是南京郵電大學(xué)的新生們?cè)谏险n――新生心理班會(huì)課。 

  鏡頭:你不錯(cuò),我也不錯(cuò)! 

  南京郵電大學(xué)學(xué)生處副處長(zhǎng)丁靜介紹說(shuō),開頭的那一幕是每個(gè)新生都必須上臺(tái)“表演”的節(jié)目“人體書寫”,用頭、手、腳向同學(xué)們介紹自己的名字,臺(tái)下的同學(xué)如果猜不出你的名字,你就過(guò)不了關(guān),要一直“演”下去?!斑@一方面是鍛煉學(xué)生的膽量,另一方面是幫助學(xué)生更快地融入到新環(huán)境?!?nbsp;

  “我是新生軍訓(xùn)的副連長(zhǎng),每天負(fù)責(zé)點(diǎn)名。軍訓(xùn)一個(gè)多星期了,我們班的39個(gè)同學(xué)我還認(rèn)不全?!眮?lái)自淮安的周雙說(shuō),心理班會(huì)上,“人體書寫”剛結(jié)束,他就能把在坐的24位同學(xué)的名字都報(bào)出來(lái),“來(lái)自福建的詹銀河、無(wú)錫的浦嬌華、淮安的黃亦倫……” 

  “人體書寫”只是班會(huì)的第一項(xiàng)內(nèi)容。 

  “找朋友”,讓同學(xué)們分別和左手、右手邊的同學(xué)在互相贊美中認(rèn)識(shí);“滾雪球”,8個(gè)人一組,同學(xué)們?cè)谥饌€(gè)介紹自己姓名、家鄉(xiāng)和愛好的同時(shí),把前面所有人的姓名、家鄉(xiāng)和愛好復(fù)述一遍;“心有千千結(jié)”,8個(gè)人一組手拉手圍成圈,在主持人的口令下丟開手隨便走,聽到“?!焙笤夭粍?dòng),左右手分別拉上原來(lái)相牽的手,用最快的速度恢復(fù)原狀;“優(yōu)點(diǎn)轟炸”,組里的每個(gè)人都要表?yè)P(yáng)別人,最后還要表?yè)P(yáng)自己,互相“抬著混”。 

  來(lái)自廣西的梁任重是個(gè)靦腆的小伙子,表演“人體書寫”時(shí),他非常緊張,表演了好多遍才讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)了他;“找朋友”開始時(shí),他都不敢抬頭看對(duì)方。隨著活動(dòng)一步步推進(jìn),小伙子終于放開了。當(dāng)班會(huì)進(jìn)行到最后一項(xiàng)活動(dòng)“手語(yǔ)操”――跳著贊美自己“我真的很不錯(cuò)”時(shí),記者發(fā)現(xiàn),他已經(jīng)神情自如,和其他同學(xué)打成一片了?!绑@訝!一下子愛上了大學(xué)生活”,梁任重說(shuō)。 

  緣起:大學(xué)生心理問題多 

  “新生心理班會(huì)我們搞了3年,形式一直在創(chuàng)新。”南京郵電大學(xué)學(xué)生處副處長(zhǎng)丁靜說(shuō)。 

  3年前,學(xué)校搞了一個(gè)調(diào)查。調(diào)查顯示,和所有工科類高校一樣,南郵大有心理困惑的學(xué)生大概占了總數(shù)的5%。學(xué)習(xí)壓力大、經(jīng)受不住網(wǎng)絡(luò)的誘惑、不能和同學(xué)好好相處,是學(xué)生們存在的主要的心理問題。 

 一名大二女生曾向她訴苦:大學(xué)的學(xué)習(xí)和高中沒有區(qū)別,她一點(diǎn)也不喜歡大學(xué)的生活,因?yàn)闆]有人告訴她什么時(shí)候可以去干什么,應(yīng)該去干什么。當(dāng)她看到同宿舍的女生入黨時(shí),她非常郁悶,為什么別人成績(jī)沒她好卻可以入黨呢?而她自己甚至連入黨需要提出申請(qǐng)都不知道。不知道的事情為什么不去問同學(xué)呢?她竟然反問“我問了她就會(huì)告訴我嗎”?“按理說(shuō),高校這幾年來(lái)心理咨詢室建了不少,心理教育方面的講座也不少,但是竟然還有很多學(xué)生不知道怎么和同學(xué)相處。”丁靜說(shuō),她通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),講座式的心理教育對(duì)解決學(xué)生的心理問題效果不佳,有些學(xué)生連心理咨詢室也不愿意去。所以,他們便創(chuàng)出了這個(gè)互動(dòng)式的“心理班會(huì)”,不僅在新生里開展,還根據(jù)特點(diǎn),在各個(gè)年級(jí)內(nèi)圍繞不同的主題進(jìn)行,收效十分明顯。