我們似乎很自然地認(rèn)定，“內(nèi)向”沒有“外向”好。誰要是不幸被貼上“內(nèi)向”的標(biāo)簽，基本上約等于性格孤僻、少言寡語、拘謹(jǐn)害羞、離群索居……
可是，真有那么嚴(yán)重嗎？
有數(shù)據(jù)顯示，有56％的人性格內(nèi)向。那么，這一半還多的人們，日子又該怎么過？難道人人都去上社交技巧培訓(xùn)班嗎？
外向了，其實(shí)挺累的
“小馬，電話！”室友把聽筒扔給小馬，毫不避諱地抗議道，“你就不會(huì)節(jié)制點(diǎn)兒，咱們宿舍電話都快成你的熱線了！”
“唉，不公平啊！有人孤單沒人愛，有人卻忙不過來！”其他人紛紛附和……
小馬沒搭理大家的起哄，掛上電話，嘻嘻哈哈地收拾東西，準(zhǔn)備出門赴約。不過說實(shí)話，這也算不上什么“約會(huì)”，只是有個(gè)鄰班女生的電腦中毒了，請(qǐng)他幫忙重裝系統(tǒng)。但是，盡管理由單純，小馬還是特別激動(dòng)，心想：有效果，努力沒有白費(fèi)！
到底怎么回事？還得從他寒假回家過年說起?！?
小馬原本是個(gè)比較內(nèi)向的男孩，話不多，也不喜歡去人多的地方。從小到大，父母總是為這一點(diǎn)自豪，喜歡在別人面前這樣夸他――“我們家孩子老實(shí)，從來也不給大人惹事。”可是，自從他去年升入大學(xué)以后，事情就一下子變了樣?！?
這不，寒假到家，小馬明顯感到爸媽和以前不一樣了，除了詢問考試成績(jī)之外，好像突然對(duì)他的其他生活頗感興趣。問他有沒有當(dāng)學(xué)生干部？參沒參加課外活動(dòng)？甚至還旁敲側(cè)擊地問他跟女孩子的關(guān)系怎么樣？
幾天之后，迷迷糊糊的小馬終于搞清楚了一點(diǎn)眉目――原來，自從他上了大學(xué)，爸媽關(guān)心的重點(diǎn)就升級(jí)為大學(xué)生的就業(yè)問題。他們從許多方面的信息中獲知，性格內(nèi)向的畢業(yè)生難以脫穎而出，于是開始擔(dān)心寶貝兒子會(huì)不會(huì)在這個(gè)問題上栽跟頭。所以，他們才會(huì)對(duì)小馬與人交往的能力格外關(guān)注，才會(huì)把“改造兒子性格”提升為全家的奮斗目標(biāo)?！?
而小馬對(duì)這件事實(shí)在有點(diǎn)兒哭笑不得。唉，老爸老媽，當(dāng)初你們千方百計(jì)讓我把心思全都放在學(xué)習(xí)上，這一上大學(xué)，又希望我把高中三年落下的事情一股腦兒都補(bǔ)回來，何必呢？
不過小馬也沒覺得“變外向”是一件多么難的事兒，不就是多跟人玩，多參加活動(dòng)嗎？假期里，他買了幾本市場(chǎng)上最流行的自助書，趴在床上細(xì)細(xì)研讀，重點(diǎn)的地方還用熒光筆做了記號(hào)?！?
開學(xué)之后，小馬好像突然變了一個(gè)人。從來不跟別人開玩笑的他，開始跟誰都開玩笑。幽默感也一下子豐富了不少，總能給大家，特別是女生講笑話。為了讓自己更加善于活躍氣氛，他經(jīng)常到網(wǎng)上搜索點(diǎn)兒最新笑話和小新聞。
另外，他還謹(jǐn)記老爸老媽的教導(dǎo)，“平時(shí)與人交往要熱情點(diǎn)兒，主動(dòng)點(diǎn)兒，舉手之勞的小事，能幫人一把就幫個(gè)忙?！彼?，像幫女生修個(gè)電腦，幫哥們兒復(fù)印個(gè)筆記這樣的小事，小馬真的是沒少干。
前兩天，他和室友一起去郊區(qū)周末兩日游，正巧手機(jī)電池壞了。等周一回到學(xué)校，剛剛換上新電池，短信就一條接一條地響起來。打開一看，除了兩條垃圾短信，全是找他幫忙的，內(nèi)容從詢問怎么挑電腦到失戀了需要人傾訴，五花八門，無所不有?！?
說實(shí)話，小馬現(xiàn)在也挺陶醉這種受人歡迎的狀態(tài)，被大家需要畢竟比沒人想得起來好。所以，對(duì)于各式各樣的邀請(qǐng)和要求，他都特別用心地準(zhǔn)備。就像為了幽默而收集笑話一樣，幫別人挑電腦前他會(huì)事先比較各品牌電腦的指標(biāo)數(shù)據(jù)，去卡拉OK之前他會(huì)獨(dú)自去練歌房一小時(shí)“預(yù)唱”……
如果說哪里比過去不好，可能就是他覺得時(shí)間越來越不夠用了?！?
小馬發(fā)現(xiàn)：在這個(gè)學(xué)期，他去圖書館的頻率明顯降低了，新買的幾本書也一直沒看完。還有，好像很多個(gè)周末都沒有睡懶覺了，連周一還都困困的；還有，還有，好像自己覺得挺累的。
那個(gè)“悶葫蘆”似的臨桌
“茉莉是個(gè)特別有個(gè)性的人，但也是一個(gè)特別好的同事，你有事直接找她好了。”小云入職時(shí)，大家不約而同地用這種方式向她介紹她的鄰桌?！?
上班第一天結(jié)束，小云就明白了。原來大家所謂的“有個(gè)性”，就是說她“比較內(nèi)向”。茉莉是那種話特別少的人，幾乎是問一句答一句，沒事兒絕不會(huì)主動(dòng)開腔。就好像她的自我介紹，只有一句簡(jiǎn)短得不能再短的“你好，我是茉莉，負(fù)責(zé)版面設(shè)計(jì)”。一點(diǎn)兒也不像其他人那么熱情洋溢，多少也應(yīng)該說句“希望大家以后合作愉快”之類的話吧！
在回家的地鐵里，小云心想：完了，攤上這樣一個(gè)悶葫蘆似的鄰桌，接下來的日子一定沒勁透頂。
可接觸的時(shí)間久了，小云卻發(fā)現(xiàn)，悶葫蘆也有悶葫蘆的好處。像她這樣整天唧唧喳喳的話癆，有個(gè)像茉莉這樣安靜的鄰桌也不錯(cuò)。再冷的笑話也有市場(chǎng)，還不用擔(dān)心聊天聊得忘了干活，被主管瞪眼?！?
更重要的是，盡管看起來像個(gè)高貴的陶瓷娃娃，但實(shí)際上茉莉也不是拒人千里之外的那種人。平時(shí)的小事就不說了，尤其是工作上的事情，幾乎是有問必答，從來不會(huì)嫌她麻煩。需要加班的時(shí)候，茉莉也總是責(zé)無旁貸地主動(dòng)承擔(dān)。這讓小云對(duì)于茉莉的職位比自己多一個(gè)“資深”很為服氣。甚至，有時(shí)候她還會(huì)替茉莉感到可惜――她安靜的外表太容易讓人誤以為是一個(gè)非常冷漠的人了?！?
特別是這一次單位組織度假，她倆正好被安排住同一房間。不巧前一天小云胡吃海塞，犯了急性腸炎，一天上16次廁所，而茉莉就在酒店里照顧了她整整一天，幫她端水遞藥，所有安排的活動(dòng)都沒參加。晚上，喝過茉莉?qū)ｉT為她定做的麥片粥之后，小云心中一暖，不禁問道：
“茉莉，你知道你的外表很容易讓人誤解嗎？”
“看起來比較冷漠，是吧？我知道?！边@個(gè)回答倒是讓小云出乎意料?！?
茉莉接著說：“其實(shí)我知道我的問題，也試圖改變過，可是效果并不好。你相信嗎？我曾經(jīng)強(qiáng)迫自己連續(xù)兩個(gè)月每周末都去參加同學(xué)會(huì)、俱樂部這樣的活動(dòng)，結(jié)果除了感到精疲力竭之外，基本沒有任何收獲。那兩個(gè)月認(rèn)識(shí)的人后來一個(gè)也沒再聯(lián)系過?！薄?
“你是說，不想去玩的時(shí)候，非讓自己去，也不一定會(huì)玩得開心？”
“就像有的人會(huì)覺得看書很無聊一樣，我在人多的酒席上也覺得很無聊?！薄?
茉莉舒了一口氣，想了想，又繼續(xù)說：“其實(shí)，我覺得現(xiàn)在的生活方式挺適合我的，就像專屬的自我保護(hù)?！避岳蚪又f，她是一個(gè)特別容易陷在別人痛苦之中的人。大學(xué)的時(shí)候，好朋友向她哭訴男朋友對(duì)她不好，結(jié)果是茉莉整夜失眠，幫好友考慮怎樣處理感情困擾?？傻诙煲辉?，她卻發(fā)現(xiàn)人家兩個(gè)人又擁在一起說說笑笑，才發(fā)現(xiàn)不過是小兩口兒斗嘴。
“所以，你能想象當(dāng)我有十個(gè)好朋友的時(shí)候，我的日子會(huì)變成什么樣子嗎？”
“不過我也是這兩年才剛剛學(xué)會(huì)與自己的‘內(nèi)向’和平共處的。雖然剛開始可能有人會(huì)說我冷漠，但日久見人心，我覺得大家對(duì)我也挺好的，沒有太大的問題?！薄?
“那你就不怕因此吃虧嗎？比如，失去一些機(jī)會(huì)什么的？”
聽到這樣的問話，茉莉突然“撲哧”一笑，反問：“謝謝你的關(guān)心?？墒?，親愛的小云，難道你沒有為你的‘外向’吃過虧嗎？”
個(gè)性特征沒有優(yōu)劣之分 接納自己達(dá)到心態(tài)平和
在當(dāng)今這個(gè)重視交流與溝通的社會(huì)，不少人為自己內(nèi)向的性格而苦惱。事實(shí)上，性格內(nèi)向是人的一種個(gè)性特征，深入了解這種性格，接納它，而不是急于改變，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它的巨大優(yōu)勢(shì)。
認(rèn)識(shí)到內(nèi)向者的優(yōu)勢(shì)，我們需要打破一些誤區(qū)?！?
首先，很多人認(rèn)為內(nèi)向的人是沉默、孤僻的?！?
事實(shí)上，心理學(xué)中的“內(nèi)向”定義與我們的日常認(rèn)識(shí)有些區(qū)別。著名心理學(xué)家榮格認(rèn)為，內(nèi)向者的興趣所在不是外部世界而是自己的內(nèi)心世界，即自己的觀點(diǎn)、思想、情感和行為；而外向者則把心理能量或者興趣指向外界環(huán)境中的一切。
內(nèi)向和外向沒有優(yōu)劣之分，關(guān)注內(nèi)心的人著力發(fā)展自我感，首要面對(duì)的是如何喜歡自己，關(guān)注外在的人著力發(fā)展能力，首要面對(duì)的是如何被人喜歡與被環(huán)境認(rèn)同?！?
內(nèi)向的人給他人的感覺比較沉默，那是因?yàn)樗麄儾⒉幌裢庀虻娜四菢有枰芏嗤獠俊按碳ぁ?，安靜地待在自己的世界中已經(jīng)讓他們感到滿足。但不要以為內(nèi)向的人沒有想法，相反，他們通常很有主見，只是并不喜歡或習(xí)慣去表達(dá)，有時(shí)是缺乏勇氣，擔(dān)心自己的想法不受重視和肯定而選擇沉默。如果走進(jìn)他們的內(nèi)心，或涉及他們擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們相當(dāng)健談?！?
其次，我們通常認(rèn)為，內(nèi)向的人在人際交往中處于劣勢(shì)?！?
的確，內(nèi)向的人往往沒有非常廣泛的交際圈，因?yàn)樘嗟呐笥褧?huì)讓他們覺得疲于應(yīng)付。但稍微注意你會(huì)發(fā)現(xiàn)，內(nèi)向的人是最好的傾聽者，他們會(huì)更容易獲得他人的信任，也許在玩的時(shí)候不會(huì)立刻想到他們，但在深入談心時(shí)，他們一定會(huì)是最好的人選。他們會(huì)把時(shí)間更多地花在親情和密切的朋友身上，也因此會(huì)收獲比外向人更深入的人際關(guān)系和親密關(guān)系?！?
第三，有人認(rèn)為外向者更容易獲得成功。
現(xiàn)代社會(huì)越來越強(qiáng)調(diào)包裝和展示自己，外向的人更容易向外尋求資源，也因此有可能獲得更多的機(jī)會(huì)。但機(jī)會(huì)也僅僅是成功的重要因素之一，當(dāng)外向的人在諸多的機(jī)會(huì)中抉擇不下時(shí)，內(nèi)向的人往往會(huì)把握得來不易的機(jī)會(huì)努力工作。在實(shí)際工作中，內(nèi)向的人輕易不下決定，而一旦下了決定，就一定要把事情辦好，絕不半途而廢?！?
或許現(xiàn)代社會(huì)對(duì)性格外向的評(píng)價(jià)過高，而掩飾了內(nèi)向者的優(yōu)勢(shì)。事實(shí)上，內(nèi)向者的優(yōu)勢(shì)一點(diǎn)兒也不比外向者少，只是這些優(yōu)勢(shì)并不是那么容易快速顯現(xiàn)出來的?！?
誠然，外向的人有著廣闊的外部生活空間，他們需要更多的信息，需要與他人更多地接觸才能得到滿足，但內(nèi)向的人思考更深入，心思也更細(xì)密。他們?cè)趦?nèi)心的世界中探索，然后在不經(jīng)意中給別人啟發(fā)?！?
外向者善于表達(dá)，但內(nèi)向的人自有他的表達(dá)方式，而這種表達(dá)方式是冷靜、寬容、有克制力、考慮周到。他們不會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈的沖突，會(huì)充分考慮他人的意見，而不是鹵莽行動(dòng)?！?
就像文中茉莉所說的，不論內(nèi)向還是外向都會(huì)有吃虧的時(shí)候?！?
我們把內(nèi)向和外向比做一個(gè)連續(xù)體，內(nèi)向和外向處在這個(gè)連續(xù)體的兩端。在實(shí)際生活中，這個(gè)連續(xù)體的兩側(cè)都會(huì)用到。每個(gè)人都會(huì)有一種天生的傾向于這一側(cè)或是那一側(cè)的偏好。如果更傾向于外向的一側(cè)，那我們就是外向的人，傾向于內(nèi)向一側(cè)就是內(nèi)向的人?！?
如果過于內(nèi)向，有可能會(huì)使內(nèi)心難以平衡。如在人際交往中過于退縮，或在工作中因害怕犯錯(cuò)而不敢嘗試，這時(shí)會(huì)體會(huì)到失落感或焦慮的情緒。這時(shí)，需要做調(diào)整的并非是內(nèi)向的性格本身，而是程度。
接納自己的性格時(shí)，會(huì)將性格的優(yōu)勢(shì)最充分的發(fā)揮出來。文中的小馬主動(dòng)去改變自己內(nèi)向性格時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己很累。因?yàn)檫@些變得“外向”的努力并不是他內(nèi)心的需要?！?
所以，不要為了擁有外向的優(yōu)勢(shì)，而忽略了自己性格的優(yōu)勢(shì)。榮格認(rèn)為，完整并不意味著擁有一切，而是指通過了解和悅納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，達(dá)到心境的平和?！?
當(dāng)我們年紀(jì)變大的時(shí)候，大多數(shù)人都更加靠近內(nèi)／外向連續(xù)體的中央。人只有發(fā)展好內(nèi)向的力量，讓心靈成為快樂的源泉，外向的個(gè)性才能慢慢有根基，既沉靜得下來，也能放得開去?！?
接納自己，從內(nèi)心世界去找到存在的意義，這樣的快樂是隨時(shí)可以自給自足的。而這個(gè)世界也因?yàn)橛懈鞣N不同性格類型的人而變得更加豐富多彩。