不知不覺就迎來(lái)了本學(xué)期的寒假，同學(xué)們都紛紛回家過年。到火車站時(shí)，便看到一群防護(hù)人員在站前給進(jìn)站人員測(cè)量體溫，大喇叭播放：進(jìn)站人員請(qǐng)掃贛通碼，測(cè)量體溫。進(jìn)站后，看到大家都戴著口罩，即使額頭已經(jīng)在冒汗，也沒有人摘下，不得不說(shuō)我們國(guó)家的人民防疫意識(shí)還是非常強(qiáng)的。當(dāng)然防疫固然重要，但心理防“抑”更重要。
擁有良好的心理才可以保持向上的心態(tài)去生活，我們要不給國(guó)家添亂，處理好自己的心理情緒，擺正自己的心態(tài)，不應(yīng)出不了門而郁郁寡歡，向他人撒氣?？梢赃M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來(lái)豐富自己的假期生活，比如：跳繩，健美操，跑步，都是非常好的選擇，盡量不熬夜，早睡早起，保持身體健康，身心愉悅。