疫情至今已經(jīng)兩年多了，期間反反復(fù)復(fù)突發(fā)于各個(gè)地區(qū)，打亂了人們原本平穩(wěn)的生活。
面對疫情我們應(yīng)該接受變化，保持生活的穩(wěn)定性。疫情發(fā)展態(tài)勢我們無法估計(jì)，這種不確定性和失控感可能會讓大家感到焦慮和恐慌。那么，就讓我們著手去做一些帶給我們控制感的事情吧！例如，如果你因每日新增確診病例的人數(shù)而感到恐慌，那就積極做好各項(xiàng)防疫措施，并保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。佩戴好口罩、定期通風(fēng)和消殺、按時(shí)做核酸檢測且與他人保持必要間距等?？傊覀円欢ㄒ苑e極心態(tài)面對疫情。
疫情給我們的生活帶來了巨大的改變，面對隨之而來的學(xué)習(xí)和生活方式的改變，我們要用積極心理學(xué)方法來調(diào)整心態(tài)、積極應(yīng)對疫情。雖然疫情增大了人與人之間的空間距離，但通過網(wǎng)絡(luò)與同學(xué)和朋友聊天、視頻也可以減少孤獨(dú)感，而且同學(xué)之間的友誼也可以給大家?guī)頋M滿的溫暖和力量。
21會計(jì)（4）班 秦晨霞