春日漸暖，一波倒春寒的疫情，將明媚春光蒙上了隱隱烏云。
在突發(fā)疫情的嚴(yán)峻形勢(shì)下，輔導(dǎo)員手中一個(gè)個(gè)方寸大小的手機(jī)屏幕，成了一個(gè)個(gè)至關(guān)重要的信息收發(fā)站。第一時(shí)間傳達(dá)學(xué)校防疫工作安排，第一時(shí)間摸排報(bào)送學(xué)生情況，第一時(shí)間阻隔謠言信息。
面對(duì)疫情我們也不用慌張，做好以下幾點(diǎn)就能夠大大緩解了：
首先做好防護(hù)。戴口罩，勤洗手，少出門、不聚集，保持“一米線”，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成健康生活方式。
保持警惕。適度了解自己身體癥狀，一旦有異常情況應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)學(xué)專業(yè)支持。
適當(dāng)放松。通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、深呼吸、嘗試冥想訓(xùn)練等，放松身心，讓心態(tài)慢慢平穩(wěn)下來(lái)，減少無(wú)謂的憂慮與擔(dān)心。
調(diào)節(jié)生活。設(shè)計(jì)好疫情期間的生活工作計(jì)劃，有規(guī)律地生活，讓生活充實(shí)起來(lái)，提升生活質(zhì)量。
21級(jí)大數(shù)據(jù)與會(huì)計(jì)（4）班秦晨霞