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校運動會已經(jīng)宣告告一段落，同學(xué)們面對青春運動時的激動的心情也慢慢平復(fù)，而面對接下來的學(xué)習(xí)生活我們應(yīng)如何快速進入狀態(tài)呢，在這里，我有幾點建議和你們分享：

1、樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，劃分短期目標(biāo)和長期目標(biāo)；

2、找到一天中最有精神的時間段開展學(xué)習(xí)活動；

3、找一個固定的學(xué)習(xí)場所，并在學(xué)習(xí)時，把與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西收起來，避免在學(xué)習(xí)時分心；

4、在學(xué)習(xí)之前在內(nèi)心給予自己積極的暗示，如“我一定會好好地學(xué)習(xí)這一章節(jié)”，樹立自信；

5、學(xué)習(xí)之前要做好學(xué)習(xí)計劃，并預(yù)估好必要的時間，避免拖拉。

同學(xué)們，在校運會之后，我們將迎來期末考，這更加要求我們把握好學(xué)習(xí)進度，放平考試心態(tài)。同學(xué)們，讓我們一起加油吧！

22級心理咨詢2班  楊安倩