一、珠行萬(wàn)里
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】
10個(gè)同學(xué)一字排開(kāi)，手持接力棒，在保證球不掉落的情況下從起點(diǎn)運(yùn)球到達(dá)終點(diǎn)指定接球筒內(nèi)。
【活動(dòng)目的】
珠行萬(wàn)里這個(gè)游戲是通過(guò)共同傳遞一個(gè)圓球，讓大家感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合、銜接以及自我控制能力，是大家懂得工作中為了共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感，每個(gè)人都要做好自己的環(huán)節(jié)。
【場(chǎng)地器材】
場(chǎng)地：空曠場(chǎng)地（塑膠草地）
器材：U型半圓管10個(gè)、乒乓球1個(gè)、接球桶1個(gè)
【比賽規(guī)則】
1、參賽人員：10個(gè)
2、計(jì)時(shí)開(kāi)始前，每位參賽隊(duì)員手持一塊U型半圓管站在起跑線外做好準(zhǔn)備，腳不可踩線。
3、裁判發(fā)令后，隊(duì)員托球交換滾動(dòng)前進(jìn)，每個(gè)人只能觸碰自己的u型管，且身體的任何部位都不能碰球，中途掉球或球倒退回前一位隊(duì)員手持的U型半圓管內(nèi)，須回到起跑線重新開(kāi)始。
4、賽程30米，整個(gè)過(guò)程計(jì)時(shí)不中斷，以順利將乒乓球運(yùn)送到接球筒內(nèi)。。
6、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以成功完成該項(xiàng)目的時(shí)間來(lái)記錄名次，最短者最優(yōu)。若8分鐘內(nèi)不能順利將球運(yùn)送到接球筒內(nèi)則成績(jī)?yōu)榱?，違反規(guī)定者比賽成績(jī)記為0分。
【安全事項(xiàng)】
1、在運(yùn)球的情況下禁止隊(duì)員拿著U型半圓管進(jìn)行舞動(dòng)，兩邊都是尖的，注意安全。
2、傳球過(guò)程中注意腳下，手持半圓管注意周?chē)?，在跑步過(guò)程中不要踩到或者打到別的同學(xué)。
二、患難與共
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】
10個(gè)同學(xué)分成5組通過(guò)指壓板進(jìn)行運(yùn)球接力，兩人一組，用U型半圓管運(yùn)送5個(gè)乒乓球至終點(diǎn)指定接球筒內(nèi)。
【活動(dòng)目的】
考察同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，培養(yǎng)他們謹(jǐn)慎、穩(wěn)重的作風(fēng)。
【場(chǎng)地器材】
場(chǎng)地：空曠場(chǎng)地（塑膠草地）
器材：指壓板、U型半圓管、乒乓球、接球桶
【比賽規(guī)則】
1、參賽人員：10個(gè)
2、計(jì)時(shí)開(kāi)始之前，10名同學(xué)分成5組站在指壓板外起點(diǎn)處，不許站在指壓板上。
3、計(jì)時(shí)開(kāi)始前，第一組出發(fā)的同學(xué)把5個(gè)球放在U型半圓管內(nèi)。
4、計(jì)時(shí)開(kāi)始后，規(guī)定不能穿鞋且只能在指壓板上行走，兩人采取對(duì)接兩跟U型半圓管方式運(yùn)球，每個(gè)人只能觸碰自己的u型管，且身體的任何部位都不能碰球，踩到最后一排指壓板后返回繼續(xù)運(yùn)球，到達(dá)起點(diǎn)后u型管和球一起傳給下一組接力同學(xué)，最后一組球運(yùn)到終點(diǎn)后放入指定球筒內(nèi)，比賽結(jié)束，停止計(jì)時(shí)。
5、在未將乒乓球傳到下一組同學(xué)之前，運(yùn)球的同學(xué)雙腳不能離開(kāi)指壓板，運(yùn)送途中乒乓球也不能掉落。如有上述情況則該組回到起點(diǎn)，計(jì)時(shí)不停止。
6、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以成功完成該項(xiàng)目的時(shí)間來(lái)記錄名次，最短者最優(yōu)。若20分鐘內(nèi)不能順利將球運(yùn)送到接球筒內(nèi)則成績(jī)?yōu)榱?，違反規(guī)定者比賽成績(jī)記為0分。
【安全事項(xiàng)】
1、活動(dòng)過(guò)程中避免推搡，防止發(fā)生意外。
2、傳球過(guò)程中注意腳下，手持半圓管注意周?chē)灰虻絼e的同學(xué)。
三、月球行走
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】
首先，將10小個(gè)呼啦圈排成一行，10名參賽隊(duì)員排成一行，并將相鄰兩人的腿綁在一起，這時(shí)所有人的走動(dòng)都將和旁邊的人緊密相連，自己的活動(dòng)將受到其他人的影響，同時(shí)也將影響著其他人。當(dāng)一切準(zhǔn)備好后比賽開(kāi)始，每組的隊(duì)員需要通過(guò)10小個(gè)呼啦圈到達(dá)對(duì)面的終點(diǎn)。
【活動(dòng)目的】考察隊(duì)員同心協(xié)力的相互配合能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。感受積極的思想和習(xí)慣，抑制團(tuán)隊(duì)工作中反復(fù)出現(xiàn)的消極情緒。
【場(chǎng)地器材】
場(chǎng)地：空曠平整硬質(zhì)場(chǎng)地
器材：10個(gè)直徑為40厘米的小呼啦圈、綁腳帶
【比賽規(guī)則】
1.參賽人員：10人。
2每一個(gè)呼啦圈中同時(shí)最多只能容納3只腳。
3.所有的人都必須踩在呼啦圈以?xún)?nèi)，不得出圈，若出現(xiàn)出圈情況，則必須重新調(diào)整，把腳放回圈內(nèi)才能繼續(xù)比賽，出圈一次計(jì)時(shí)加5秒。
4.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)挑戰(zhàn)用時(shí)，用時(shí)最短的一組獲勝。
【安全事項(xiàng)】
1.捆繃帶條時(shí)，宜根據(jù)兩者的腿部情況，不應(yīng)綁得過(guò)緊，可能引起皮膚勒傷，綁得過(guò)松容易脫落。
2.一旦發(fā)現(xiàn)周邊隊(duì)員失去重心跌倒或者速度跟不上，應(yīng)迅速喊?；蛘{(diào)整，不能盲目快速前進(jìn)，以避免隊(duì)員受傷。
四、傳送帶
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】
10個(gè)同學(xué)各自站在11塊并排的墊子上（一人站一塊，所有墊子均在起跑線之后），最后一塊墊子空出來(lái)，計(jì)時(shí)開(kāi)始后最后一個(gè)同學(xué)撿起空墊子依次傳向第一個(gè)同學(xué)，第一個(gè)同學(xué)扔出墊子并站過(guò)去依次類(lèi)推直至最后一個(gè)同學(xué)撿完墊子到達(dá)終點(diǎn)。
【活動(dòng)目的】考察隊(duì)員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)良好的溝通能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中的重要性。
【場(chǎng)地器材】
場(chǎng)地：空曠跑道，起點(diǎn)和終點(diǎn)距離：50米
器材：11大小相同的方形墊子
【比賽規(guī)則】
1、 參賽人員：10人
2、 計(jì)時(shí)開(kāi)始前，所有隊(duì)員必須站在墊子上排在起點(diǎn)后，隊(duì)伍與起點(diǎn)線垂直，不許超過(guò)起點(diǎn)。
3、 每一塊墊子必須由最后一個(gè)同學(xué)撿起，依次逐個(gè)傳向第一個(gè)同學(xué)，第一個(gè)同學(xué)可以把墊子扔的遠(yuǎn)一點(diǎn)但要保證后面的同學(xué)都能過(guò)來(lái)。
4、 在傳遞墊子的過(guò)程中，不允許將墊子拋越過(guò)前面的隊(duì)員，必須逐個(gè)往前傳。
5、 在整個(gè)傳送的過(guò)程中每一個(gè)同學(xué)的腳都不能碰地，若出現(xiàn)腳碰地的情況，必須原地停下并將腳放回所在墊子，碰地一次計(jì)時(shí)加5秒。
6、 最后一個(gè)同學(xué)撿墊子時(shí)手可以撐在地上但腳不能碰地。
7、 最后一個(gè)同學(xué)撿完墊子越過(guò)終點(diǎn)、裁判員吹哨為項(xiàng)目完成標(biāo)志（人和墊子都過(guò)線為準(zhǔn)），裁判員吹哨之前全隊(duì)同學(xué)均不得停止（含隊(duì)伍前排已過(guò)終點(diǎn)的同學(xué)）。
8、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以成功完成該項(xiàng)目的時(shí)間來(lái)記錄名次，最短者最優(yōu)。
【安全事項(xiàng)】
1.活動(dòng)過(guò)程中避免推搡，防止發(fā)生意外。
2.同一塊墊子上建議不超過(guò)兩個(gè)同學(xué)，避免失去重心跌倒。
五、7人8足
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】所有參賽隊(duì)員搭肩排成橫排，兩兩靠緊的腿用繩子綁在一起，組成7人8足的連體，然后從起點(diǎn)跑至終點(diǎn)，計(jì)算所花時(shí)間，記錄各隊(duì)名次。
【活動(dòng)目的】考察隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)與配合，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系與互動(dòng)狀態(tài)，體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)的作用和對(duì)集體的影響，增加比賽的競(jìng)技性。
【場(chǎng)地器材】
場(chǎng)地：空曠球場(chǎng)，起點(diǎn)和終點(diǎn)距離：50米
器材：6條約100厘米長(zhǎng)，10厘米寬的布條（夠綁住兩個(gè)人相鄰的腿，至少綁兩圈）
【比賽規(guī)則】
1、參賽人員：7人
2、計(jì)時(shí)開(kāi)始前，所有隊(duì)員必須站在起點(diǎn)線后，隊(duì)伍與起點(diǎn)線平行，不許超過(guò)起點(diǎn)線；
3、所有繩子必須綁在隊(duì)員腳踝處，到達(dá)終點(diǎn)途中，繩子脫落，隊(duì)伍需停下，在原地迅速調(diào)整，調(diào)整時(shí)間也納入比賽計(jì)時(shí)中；
4、到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，必須全體隊(duì)員連體都過(guò)終點(diǎn)線，才算全隊(duì)通過(guò)；
5、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功完成該項(xiàng)目的時(shí)間來(lái)記錄名次，最短者最優(yōu)。
【安全事項(xiàng)】
1、捆綁布條時(shí)，宜根據(jù)兩者的腿部情況，不應(yīng)綁得過(guò)緊，可能引起皮膚勒傷，綁得過(guò)松容易脫落。
2、一旦發(fā)現(xiàn)周邊隊(duì)員失去重心跌倒或者速度跟不上，應(yīng)迅速喊?；蛘{(diào)整，不能盲目快速前進(jìn)，導(dǎo)致有隊(duì)員受傷。
3、在終點(diǎn)線0.5米外應(yīng)放置運(yùn)動(dòng)墊子，防止隊(duì)員沖刺終點(diǎn)時(shí)速度快易摔倒。