系列活動二：心理健康操活動
一、心理健康操簡介：心理健康操集舞蹈、武術(shù)、健美操于一體，是近年來心理工作的創(chuàng)新成果，共分為心理健康手語操、心靜如水減壓操及快樂舞步健康操，以潤物細(xì)無聲的方式給予學(xué)生積極的心理暗示，滋養(yǎng)學(xué)生的心靈，浸潤學(xué)生的生命。
二、活動要求：
1.每個班級組建心理健康操展示隊(duì)，要求團(tuán)隊(duì)人數(shù)10人以上（其中男生不少于5人、女生不少于5人，若班級男生或女生數(shù)少于5人的則按其實(shí)際人數(shù)參加）；
2.動作編排可自創(chuàng)也可借鑒，但須選擇積極健康的歌曲或舒緩放松的旋律作為心理健康操的伴奏音樂；也可邊唱邊跳；
3.請自行錄制好活動視頻，用手機(jī)或DV機(jī)錄制均可，視頻時長在10分鐘至20分鐘之間，要求圖像清晰，播放流暢，聲音清楚，分辨率不低于800×600；
4.請精選一張活動電子照片，要求像素高、清晰度高且最能體現(xiàn)活動效果；
5.視頻和電子照片在2015年5月26日16:00之前交至紅樓201心理咨詢中心辦公室，中心將對上交活動材料進(jìn)行評比，納入陽光班集體評選體系。