一、珠行萬里
【參賽隊(duì)員】
10名
【活動(dòng)器材】
10塊U型半圓管，一個(gè)兵乓球、一個(gè)接球筒
【比賽規(guī)則】
比賽開始前，每位參賽隊(duì)員手持一塊U型半圓管站在起跑線外做好準(zhǔn)備，腳不可踩線，裁判發(fā)令后，隊(duì)員托球交換滾動(dòng)前進(jìn)，中途掉球或球倒退回前一位隊(duì)員手持的U型半圓管內(nèi)，須回到起跑線重新開始，賽程30米，整個(gè)過程計(jì)時(shí)不中斷，以順利將乒乓球運(yùn)送到接球筒內(nèi)的時(shí)間裁定各隊(duì)比賽成績(jī)及名次，用時(shí)最少者為勝。每隊(duì)賽程限時(shí)8分鐘，若8分鐘內(nèi)不能順利將球運(yùn)送到接球筒內(nèi)則成績(jī)?yōu)榱恪?/span>
二、患難與共
【參賽隊(duì)員】
10名
【活動(dòng)器材】
指壓板跑道5米×1.2米，2塊U型半圓管，兵乓球幾十個(gè)、一個(gè)接球筒
【比賽規(guī)則】
每隊(duì)十個(gè)人分成5組，2個(gè)人一組分別從起點(diǎn)出發(fā)，采取接力方式運(yùn)球，規(guī)定不能穿鞋且只能在指壓板上行走，每人使用一個(gè)U型半圓管，兩人采取對(duì)接兩管方式運(yùn)球，且身體的任何部位都不能碰球，每次運(yùn)五個(gè)球，中途掉落必須從起點(diǎn)出發(fā)重新運(yùn)球，球運(yùn)到終點(diǎn)后放入指定球筒內(nèi)，一個(gè)人背著另外一個(gè)人的方式回程，按照最后一組回到起點(diǎn)的時(shí)間進(jìn)行排名。若8分鐘內(nèi)不能順利將球運(yùn)送到接球筒內(nèi)則成績(jī)?yōu)榱?，違反規(guī)定者比賽成績(jī)記為0分。
三、月球行走
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】
首先，將10小個(gè)呼啦圈排成一行，10名參賽隊(duì)員排成一行，并將相鄰兩人的腿綁在一起，這時(shí)所有人的走動(dòng)都將和旁邊的人緊密相連，自己的活動(dòng)將受到其他人的影響，同時(shí)也將影響著其他人。當(dāng)一切準(zhǔn)備好后比賽開始，每組的隊(duì)員需要通過10小個(gè)呼啦圈到達(dá)對(duì)面的終點(diǎn)。
【活動(dòng)目的】考察隊(duì)員同心協(xié)力的相互配合能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。感受積極的思想和習(xí)慣，抑制團(tuán)隊(duì)工作中反復(fù)出現(xiàn)的消極情緒。
【場(chǎng)地器材】
場(chǎng)地：空曠平整硬質(zhì)場(chǎng)地
器材：10個(gè)直徑為40厘米的小呼啦圈、綁腳帶
【比賽規(guī)則】
1.參賽人員：10人。
2每一個(gè)呼啦圈中同時(shí)最多只能容納3只腳。
3.所有的人都必須踩在呼啦圈以內(nèi)，不得出圈，若出現(xiàn)出圈情況，則必須重新調(diào)整，把腳放回圈內(nèi)才能繼續(xù)比賽，出圈一次計(jì)時(shí)加5秒。
4.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)挑戰(zhàn)用時(shí)，用時(shí)最短的一組獲勝。
【安全事項(xiàng)】
1.捆繃帶條時(shí)，宜根據(jù)兩者的腿部情況，不應(yīng)綁得過緊，可能引起皮膚勒傷，綁得過松容易脫落。
2.一旦發(fā)現(xiàn)周邊隊(duì)員失去重心跌倒或者速度跟不上，應(yīng)迅速喊停或調(diào)整，不能盲目快速前進(jìn)，以避免隊(duì)員受傷。
四、傳送帶
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】
10個(gè)同學(xué)各自站在11塊并排的墊子上（一人站一塊，所有墊子均在起跑線之后），最后一塊墊子空出來，計(jì)時(shí)開始后最后一個(gè)同學(xué)撿起空墊子依次傳向第一個(gè)同學(xué)，第一個(gè)同學(xué)扔出墊子并站過去依次類推直至最后一個(gè)同學(xué)撿完墊子到達(dá)終點(diǎn)。
【活動(dòng)目的】考察隊(duì)員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)良好的溝通能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中的重要性。
【場(chǎng)地器材】
場(chǎng)地：空曠跑道，起點(diǎn)和終點(diǎn)距離：50米
器材：11大小相同的方形墊子
【比賽規(guī)則】
1、 參賽人員：10人
2、 計(jì)時(shí)開始前，所有隊(duì)員必須站在墊子上排在起點(diǎn)后，隊(duì)伍與起點(diǎn)線垂直，不許超過起點(diǎn)。
3、 每一塊墊子必須由最后一個(gè)同學(xué)撿起，依次逐個(gè)傳向第一個(gè)同學(xué)，第一個(gè)同學(xué)可以把墊子扔的遠(yuǎn)一點(diǎn)但要保證后面的同學(xué)都能過來。
4、 在傳遞墊子的過程中，不允許將墊子拋越過前面的隊(duì)員，必須逐個(gè)往前傳。
5、 在整個(gè)傳送的過程中每一個(gè)同學(xué)的腳都不能碰地，若出現(xiàn)腳碰地的情況，必須原地停下并將腳放回所在墊子，碰地一次計(jì)時(shí)加5秒。
6、 最后一個(gè)同學(xué)撿墊子時(shí)手可以撐在地上但腳不能碰地。
7、 最后一個(gè)同學(xué)撿完墊子越過終點(diǎn)、裁判員吹哨為項(xiàng)目完成標(biāo)志（人和墊子都過線為準(zhǔn)），裁判員吹哨之前全隊(duì)同學(xué)均不得停止（含隊(duì)伍前排已過終點(diǎn)的同學(xué)）。
8、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以成功完成該項(xiàng)目的時(shí)間來記錄名次，最短者最優(yōu)。
【安全事項(xiàng)】
1.活動(dòng)過程中避免推搡，防止發(fā)生意外。
2.同一塊墊子上建議不超過兩個(gè)同學(xué)，避免失去重心跌倒。
五、7人8足
【活動(dòng)簡(jiǎn)介】所有參賽隊(duì)員搭肩排成橫排，兩兩靠緊的腿用繩子綁在一起，組成7人8足的連體，然后從起點(diǎn)跑至終點(diǎn)，計(jì)算所花時(shí)間，記錄各隊(duì)名次。
【活動(dòng)目的】考察隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)與配合，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系與互動(dòng)狀態(tài)，體驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)的作用和對(duì)集體的影響，增加比賽的競(jìng)技性。
【場(chǎng)地器材】
場(chǎng)地：空曠球場(chǎng)，起點(diǎn)和終點(diǎn)距離：50米
器材：6條約100厘米長(zhǎng)，10厘米寬的布條（夠綁住兩個(gè)人相鄰的腿，至少綁兩圈）
【比賽規(guī)則】
1、參賽人員：7人
2、計(jì)時(shí)開始前，所有隊(duì)員必須站在起點(diǎn)線后，隊(duì)伍與起點(diǎn)線平行，不許超過起點(diǎn)線；
3、所有繩子必須綁在隊(duì)員腳踝處，到達(dá)終點(diǎn)途中，繩子脫落，隊(duì)伍需停下，在原地迅速調(diào)整，調(diào)整時(shí)間也納入比賽計(jì)時(shí)中；
4、到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，必須全體隊(duì)員連體都過終點(diǎn)線，才算全隊(duì)通過；
5、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成功完成該項(xiàng)目的時(shí)間來記錄名次，最短者最優(yōu)。
【安全事項(xiàng)】
1、捆綁布條時(shí)，宜根據(jù)兩者的腿部情況，不應(yīng)綁得過緊，可能引起皮膚勒傷，綁得過松容易脫落。
2、一旦發(fā)現(xiàn)周邊隊(duì)員失去重心跌倒或者速度跟不上，應(yīng)迅速喊?；蛘{(diào)整，不能盲目快速前進(jìn)，導(dǎo)致有隊(duì)員受傷。
3、在終點(diǎn)線0.5米外應(yīng)放置運(yùn)動(dòng)墊子，防止隊(duì)員沖刺終點(diǎn)時(shí)速度快易摔倒。