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【信任背摔】-心理素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目

發(fā)布時(shí)間:2010-05-21   作者:心理中心

 

心理素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目:信任背摔

訓(xùn)練目的:通過(guò)訓(xùn)練可以讓隊(duì)員們學(xué)會(huì)克服自己的心理障礙,挑戰(zhàn)個(gè)人身體極限,增強(qiáng)個(gè)人自信心和膽量,加強(qiáng)自身溝通力及責(zé)任感,提升團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作能力,增進(jìn)隊(duì)員彼此之間的親密感和信任感。 

訓(xùn)練程序:以班級(jí)為單位組隊(duì),隊(duì)員依次有序地走上約2米高的背摔臺(tái),將其手用布條綁好,背向隊(duì)友,身體筆直的倒下,站在地面上的隊(duì)友將他()接住,2分鐘內(nèi)成功倒下人數(shù)多者勝出。為了提高項(xiàng)目的安全性,在地面上鋪墊一層厚的墊子。

 

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