在陽光和暖、萬物美好的五月，為豐富校園文化生活，提高學(xué)生的動手能力和創(chuàng)造力，我校大學(xué)生心理健康教育中心于5月28日開啟了一場別開生面的“揮灑創(chuàng)意，釋放心靈”心理世界DIY活動。
在心理DIY活動現(xiàn)場，同學(xué)們熱情高漲，紛紛選擇自己感興趣的項目參與。在編繩區(qū)，同學(xué)們個個心靈手巧，將五彩斑斕的線繩編織成一根根精美的手繩；在扭扭棒區(qū)，每位同學(xué)以他們的慧心巧思做出了各種小巧精致的物品；串手鏈區(qū)同樣熱鬧非凡，同學(xué)們挑選各式各樣的彩色珠子，巧妙搭配，制作出獨(dú)一無二的手鏈，展現(xiàn)了他們的獨(dú)特審美和創(chuàng)造力。
插花區(qū)更是吸引了眾多女生的目光，她們精心挑選喜愛的花材，巧妙搭配，將五顏六色的花插成各種美麗的花形，讓人眼前一亮；書簽區(qū)則充滿了文藝氣息，同學(xué)們用畫筆和紙張創(chuàng)作出一張張精美的書簽，既有傳統(tǒng)文化的韻味，也有現(xiàn)代簡約的風(fēng)格；繪畫區(qū)也是各顯風(fēng)采，同學(xué)們手持畫筆，在畫紙上盡情描繪和揮灑創(chuàng)意，用色彩和線條表達(dá)自己的內(nèi)心世界和情感體驗(yàn)。
心理DIY活動是一種讓人們通過自己的雙手進(jìn)行創(chuàng)造，以達(dá)到心理調(diào)適和自我成長目的的活動?；顒舆^程中學(xué)生可以自由地發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力，不受任何限制和束縛，設(shè)計和制作自己喜歡的DIY作品，這種自由創(chuàng)作的過程可以幫助學(xué)生釋放內(nèi)心的情感和壓力，讓學(xué)生將自己的情感、想法和創(chuàng)意融入作品中，展現(xiàn)其豐富的內(nèi)心世界，從而更好地認(rèn)識自我、理解自我，實(shí)現(xiàn)自我成長；同時，通過制作一些小玩意兒，也可以讓學(xué)生獲得成就感和滿足感，增強(qiáng)自信心和自我價值感；在制作手工作品的過程中，學(xué)生可以互相交流、分享經(jīng)驗(yàn)和表達(dá)感受，從而建立起深厚的友誼和情感支持。
本次“揮灑創(chuàng)意，釋放心靈”心理世界DIY活動讓學(xué)生們在自由創(chuàng)作的過程中體驗(yàn)到了心理健康的重要性，學(xué)會了如何通過積極的方式來調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)，幫助他們更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力，不斷提高自我心理調(diào)適能力和心理健康素養(yǎng)。
（文/徐含文 圖/萬夢青 鄒海霞）